Sobre
GUSTAVO LACERDA
Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física(UFAM- Universidade Federal do Amazonas). Especialista em Biomecânica (Estácio de Sá/Am) e Especialista em Emagrecimento(Universidade Gama Filho/Rj).
Coach de Emagrecimento e saúde (Instituto Humanizar/Am)
TREINAMENTO PESSOAL
Treinamento individualizado será elaborado exclusivamente para você ajustado à sua rotina, estilo de vida e alimentação. Atendendo a 5 premissas básicas :
1. Conhecer o aluno permite individualização
2.Planejar e elaborar o melhor treino.
3.Prescrever, aplicar e ajustar o treino imediatamente.
4. Acompanhamento regular.
5.Reavaliar e ajustar frequentemente.
TREINAMENTO EM GRUPO
Treinamento em grupo será elaborado exclusivamente para os indivíduos do grupo ajustado à rotina, estilo de vida e alimentação. Garantia de sucesso às pessoas que gostam de treinam em grupo por 3 razões principais :
1. Motivacional
2. Atividades com habilidades gerais e específicas.
3. Estímulo de se melhorar ainda mais.
Serviços
